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Willkommen bei Dir in Deinem Stille-Retreat.

SILEND statt Weekend.
Dein Wochenende in Stille.

Schenke Dir Zeit zum Sein nur für Dich.

Finde innere Ruhe und Balance.

 

Bringe Körper, Geist und Seele in Einklang.

Raus aus dem Trubel des Alltags und rein in die wohltuende Stille des Seins.

Entdecke ganz achtsam anzukommen - im Hier und Jetzt - bei Dir.

Begegne Dir selbst, komme in Kontakt mit Deiner inneren Gedanken- und Gefühlswelt. Höre Dir und Deinem Herzen zu und sei einmal einfach nur für Dich da und schenke Dir Momente voller Achtsamkeit - Jetzt!

Was Dich im SILEND erwartet:

gemeinsame MEDITATIONEN, verbindendes YOGA und optional ein Mini-COACHING mit mir

2 ÜBERNACHTUNGEN in einfachen & gemütlichen Einzel-/Doppel- oder Dreibettzimmer mit Gemeinschaftsbad

Ganz viel Zeit für Dich in STILLE in einer wunderschönen Umgebung

mit ganz viel Natur um Dich herum

Liebevoll und frisch zubereitete vegetarisch-vegane VERPFLEGUNG.

Wasser- & Tee-Flatrate ;)

Dein SILEND statt Weekend.

Finde durch Meditation zu innerer Balance und Ruhe

Finde innere Klarheit und tiefe Entspannung durch geführte Meditationen, die dir helfen, den Geist zur Ruhe kommen zu lassen. Gehe in den inneren Dialog mit Dir - lerne Dir selbst zuzuhören, wie Du einer guten Freundin oder einem guten Freund zuhörst und erfahre, wie und mit was Du gerade da bist. Wecke durch dieses Erkennen- und Verstehen-Wollen ein wohlwollendes Mitgefühl für Dich, Dein Denken und Handeln.

Exklusiv auch für einzelne Teams & ganze Unternehmen buchbar!

Anfragen per Mail unter hallo@lauragaida.com

Yoga für Körper, Geist und Seele

Verbinde Dich mit Deinem Körper durch sanfte Yoga-Übungen, die den Stress des Alltags abbauen, das Gedankenkarussell für einen Moment zum Stehen bringen und Dir helfen Dich zu spüren. Fühle Dich geerdet, lebendig und angekommen bei Dir.

Yoga hilft Dir dabei Liebe, Dankbarkeit und Wertschätzung für das Wunder des Lebens und damit auch Dich selbst zu empfinden.

 

In Verbindung mit Dir und der Natur darfst Du die beruhigende Wirkung, die Dich an diesem idyllischen Ort umgibt erfahren. Finde Entspannung und Erholung auf den Wegen ums Haus, bei einem Spaziergang im nahe gelegenen Wald oder beim Abschalten, Atmen und Sein in der schönen Garten-Sauna.

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Ich freue mich darauf, Dich auf Deiner Reise zu Dir selbst ein Stück weit begleiten zu dürfen!

Deine Laura

Mein SILEND Retreat ist perfekt für Dich, wenn...

Du mit Dir selbst in Kontakt kommen willst und bereit bist, all dem was das so ist zu begegnen.

Du schenkst Dir Zeit zum Sein, indem Du Dir bewusst Zeit für Dich selbst schenkst, um in Stille zu reflektieren, Deine Gedanken zu beobachten und zur Ruhe zu kommen. Erlebe eine tiefe Verbindung zu Dir und den Menschen um Dich herum - ganz ohne ein Müssen, Sollen, Tun.

Erlaube Dir, gemeinsam mit anderen, einfach zu sein - für Dich da zu sein - in Stille.

Deine Goodie Bag zum Wohlfühlen

Eine kleine Überraschungstasche mit bewusst ausgesuchten, schönen kleinen und nützlichen Dingen, erwartet Dich beim Ankommen in Deinem SILEND - statt Weekend - Deinem Wochenende in Stille, um Dich in Deiner achtsamen Selbstfürsorge zu unterstützen.

Geschenkbox

Liebevoll zubereitete vegetarisch-vegane Mahlzeiten

Lasse Dich verwöhnen und genieße morgens einen frisch und liebevoll zubereiteten Brunch mit einer bunten Auswahl an gesunden und nährenden Lebensmitteln. Abends erwartet Dich ein wohltuendes und lecker zubereitetes Menü, das die Sinne verwöhnt und den Körper nährt. Dazwischen tust Du Dir ganz nach Deinem Geschmack Gutes mit verschiedenen Teesorten, Kaffee und Wasser.

  • 90 Minuten einfach "nur" SEIN!?

    Tage werden geladen ...

    39 Euro
  • Dein Wochenend-Retreat in Stille mit Yoga, Meditation, Coaching & Acht...

    Beginnt: 24. Jan. 2025

    Ab 477 Euro

    Verfügbarkeit wird geladen ...

  • Dein Wochenend-Retreat in Stille mit Yoga, Meditation, Coaching & Acht...

    Beginnt: 23. Mai 2025

    Ab 477 Euro

    Verfügbarkeit wird geladen ...

  • Dein Wochenend-Retreat in Stille mit Yoga, Meditation, Coaching & Acht...

    Beginnt: 26. Sept. 2025

    Ab 477 Euro

    Verfügbarkeit wird geladen ...

  • Dein Wochenend-Retreat in Stille mit Yoga, Meditation, Coaching & Acht...

    Beginnt: 12. Dez. 2025

    Ab 477 Euro

    Verfügbarkeit wird geladen ...

About Laura

Ich bin deine Coachin

Mit Menschen und für Menschen!

Laura´s Mission ist es, Menschen und Unternehmen auf ihrem Weg zu mentaler Gesundheit und Glück zu begleiten.

Sie ist überzeugt davon, dass gelebte Achtsamkeit der Schlüssel zum Erfolg ist. 

 

Als Wirtschaftspsychologin (M.Sc.), zertifizierte Achtsamkeitslehrerin (MBSR) und angehende Yogalehrerin nutzt sie die wissenschaftlich fundierte Methode der achtsamkeitsbasierten Stressbewältigung nicht nur privat, sondern vor allem auch beruflich und vermittelt wirksame Achtsamkeitstechniken in unterschiedlichen Formaten.

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Referenzen

bekannt aus:

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Kontakt

Ich möchte zuerst ein kostenloses & unverbindliches Kennenlerngespräch buchen:

Laura Gaida

Business Psychologist & Mindfulness Teacher

Vielen Dank!

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